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저는 오랫동안 클래식 발레를 가르쳐왔어요.
하지만 보통 사람들에겐 클래식 발레가 접근성이 낮다는 걸 많이 느끼고 있었죠.
그래서 남녀노소 불문하고 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 수업을 만들고 싶어 발레와 피트니스를 결합한 발레핏으로 강의를 진행하기 시작했어요.
강의를 들은 수강생들이
'처음하는데도 따라하기쉽다'
'스트레칭을 해서 몸이 개운하다'
'전신의 잔근육을 다 쓰게되는 것 같다'
'몸이 탄탄해지는게 느껴진다'
'일상생활 속에서도 어깨와 허리를 펴게된다'
'우아해지는 것 같다' 등의 좋은 피드백을 주셨어요.
그래서 발레핏이 얼마나 좋은 운동인지 많은 분들께 소개해드리고 싶어요.
사실 저는 발레뿐만 아니라 요가, 필라테스, 소마틱스, 현대무용 등의 다양한 춤과 운동을 접하면서 제 몸을 연구하는 시간이 많았어요.
제 모든 경험을 담아 초보자도 따라 하기 쉽고 자신의 몸을 돌보면서 아름답게 변화시킬 수 있는 수업을 만들었어요.

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