반응형 건강식1 요거트 만드는 방법 (집에서 초간단!) 현대 생활에서 건강한 식습관은 더욱 중요해지고 있습니다. 특히, 아이들에게 좋은 영양을 제공하는 것은 부모님의 중요한 역할 중 하나입니다. 시중에 판매되는 요거트도 좋지만, 가정에서 직접 만드는 요거트는 더욱 건강하고, 영양가 있으며, 우리 가족의 입맛에 맞게 조절할 수 있는 장점이 있습니다. 1. 집에서 요거트 만드는 방법 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 영양 만점 요거트 만드는 방법을 소개하겠습니다. - 생우유 1리터 (무항생제 우유 추천) - 시중에서 구매한 플레인 요거트 2스푼 (스타터로 사용) 2. 요거트 만드는 방법 우유 데우기: 우선 생우유를 냄비에 붓고 중약불에서 85도 정도까지 서서히 데웁니다. 이 과정에서 우유가 끓어오르지 않게 주의해야 합니다. 우유를 데우는 이유는 유해균을 제거하고.. 2024. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
